co jeszcze

[...] itp)podczas treningow szybko trace wage ta ktora zawsze zbieram przez wakacie wiec pomyslalem sobie ze moze jakies suplementy brane z ta witamina B12 cos da wiecej ale jak tak piszesz ze lepiwj dac sobie luz to sie jeszcze zastanowie .dzieki za pomoc Ja zmykam teraz na wakacie bo treningi zaczynamy za 2 tygodnie .dzieki za pomoc POZDROWIONKA

Dieta to podstawa wiadomo że nie chce nic za darmo. Chce sobie jedynie skrócić/ułatwić droge. Standardowy Fat-Burner? Co polecacie? TREC 180cap za 90cośtam zł? A może HiTec'a? A może jeszcze coś innego.

[...] i zmniejsz ilosc powtorzen 10-8 to cwiczenie wplywa na ogolna mase naramiennych te uginanie ramion hantlami stojac zamien na uginanie w podporze o kolano 3 serie 10-8 i jeszcze uginannia mlotkowe 3 ser 10-8.Dobrze by bylo jakbys robil bicka 2 razy w tyg. nastepny trening na samym modlitewniku co wypukli ci bicepsy Zmieniony przez - drabol w [...]

Co bys dodał jeszcze do tej diety ?

Ułóż diete nie musi byc rygorystyczna w twoim wieku porstu dużo jedz ale zdrowo Trzymaj to ci sie na początek przyda tam z tego co ci wyjdzie to dodaj jesce z 300 kalorii - jeszcze zalezy czy szybko łapiesz tłuszcz czy jestes ektomorfikiem i jaki tryb zycia prowadzisz http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

dobrego, kompleksowego boostera teścia tanio nie dostaniesz choć oczywiści zależy jeszcze kto co uważa za tanie

co do deci to juz zamówiłem i bede miał jeszcze 10 shoot takze bedzie wtedy ok

[...] co 120kg facet z otyłością i rekreacyjnym treningiem? Ciekawe jest to bardzo. Wysuwanie teorii, że na śmieciach można chudnąć w przypadku jak ten - pewnie z wysoką insulino i leptynoopornością jest ciekawsze jeszcze bardziej. Wygląda na to, że szybko pójdę z torbami jak tak jest na prawdę. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-03-17 11:25:51

Siemka, chciałbym polecieć 40mg oxy przez 6 tygodni. Celem siła i rekompozycja(trenuje sport gdzie nie mogę być na testosteronie). Wrzucać jakies 5 tabsów cloma po? W co się zaopatrzyć jeszcze/ Witaj, zarejestruj konto i pytaj w dziale Doping. Tam prędzej dostaniesz odpowiedź, ale też musisz więcej o sobie napisać. Wypełnij ankietę działu.

[...] po 3 -ech cyklach z zastosowaniem twojej metody (z poranna glookoza)nawet dłooto Michała Anioła Ci nie pomoze:))))) teoria o pobudzaniu apetytu glukoza jest super...ja znam jeszcze inna .... po wypiciu na czczo 50 gm glukozy...najpierw -pawik:)a potem w kimono(od udezenia cukroo)-ale kogo stac na sen z rana?,heheheheh..cza do pracy isc:) tak na [...]

[...] 3kg Gainera z Nutrendu oraz 0,5 kg kreatyny.W sumie troche wiem od Hosse jak to brac i jak rozłozyc,a jakbyscie wy to rozłożyli.Prosze was o trening i o branie odzywki.Dodam jeszcze że diete przestrzegam czaseem zdazy sie ze sie nie idzie tyle zjesc.jestem szczuplu wzrost 1.80cm waga 73.Za rospatrzenie mej prosby z góry dziekuje Ciesz sie że [...]

no chłopaki , coś słabo idzie . Szamam to juz 12 chyba dzień i mało co ruszyło a dieta jest i trening nie ma ,że chuyyowy . Mam jeszcze czekać czy odstawić?

najlepiej jest amortyzować - robić ruch głową w tym samym kierunku co leci cios. a jeszcze lepiej pakować kark i się nie przejmować

No dzięki chłopaki. Moglibyście jeszcze wytłumaczyć o co chodzi z tłuszczami nienasyconymi, nasyconymi itp.? Które lepiej spożywać? Bo troche kuleje moja wiedza na temat tłuszczy. Z góry dzięki.

To co napisałeś to trening ukierunkowany bardziej na siłę niż masę. Nie polecałbym go jemu jeszcze przez dłuższy czas.

Dzieki za odpowiedź, jeszcze tylko pytanie co trzeba wziąć ze sobą ? Jakieś ochraniacze ? Trzeba wcześniej potwierdzić zamiar przyjścia ? Do kogo mam sie zwrócić ? Pozdrawiam

Pożyjemy - zobaczymy... Ten, co wymieniłeś, jest jeszcze mniej atrakcyjny.

[...] 18 roku życia co do sterydów bo grozi za to ban , od tego po za tym jest dział doping . Ale jak tam założysz temat to cię tak zjadą że ci się wszystkiego odechce . Układ hormonalny jeszcze się u ciebie nie ukształtował a już go rozstrajasz . Po za tym pisze się clomid a nie klomid i wyniki masz z dupy biorąc pod uwagę to że już saa brałeś .

[...] czy to dobry dobór odżywek jeśli masz mi dostawać takie odpowiedzi to sobie daruj.. O przerwie też wiem tą krete co biorę teraz skończę ok.10 kwietnia a następna chce dać w maju. Myślałem też o jakimś białku ale mam jeszcze trochę fatu na klacie i brzuchu ale ręce mam suche.. Ale nie wiem czy to dobry pomysł bo boję się że nabiore znów fatu

Jeszcze 19lat nie skończyłeś i już drugi cykl? Bez sensu... Wiem - zdobyć mase jest cieżko, genetyki czasami sie nie przekroczy itd. sięgasz sobie po doping - Twoja sprawa. Aczkolwiek zrzucić mase to już tylko ciężka praca - po co CI do tego sterydy, jesteś profesjonalistą? Potrzebujesz widzieć włókna własnych mięśni przez skórę? Wsiadaj na roweri [...]